La foodie Cristina Ferrer comparte sus secretos para comer sano a diario, organizar bien el menú semanal así como algunos consejos a tener en cuenta a la hora de hacer la compra. Cuidar nuestra alimentación es fundamental para tener un sistema inmune sano.

¿Llevas un estilo de vida Inmunofitness? sigue los consejos de Cristina y ¡empieza a cuidarte ya!

¡OH, SALUDABLE NAVIDAD!

Cuando pensamos en comidas navideñas, lo último que imaginamos son platos saludables y ligeros sino todo lo contrario: comilonas, dulces como el turrón, polvorones, mazapanes… invaden nuestra mente.

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DR. RODRÍGUEZ: «BUENOS PLATOS Y MUCHA SUELA DE ZAPATO»

Tiene 84 años, practica deporte, ha superado el coronavirus1 y sigue ejerciendo su profesión. Un buen amigo le dijo "no sé si lo tuyo es vocación o que no sabes hacer otra cosa” pero asegura que "mi jubilación es la medicina; me jubilará el no sentirme útil.

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UNA RECETA INMUNOPROTECTORA

El sistema inmune protege nuestro cuerpo frente a infecciones y otras amenazas externas e internas. Está en continuo cambio desde nuestro nacimiento

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