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¿QUÉ ES INMUNOFITNESS?

El sistema inmune

Protagonista de nuestra salud

Con la edad, nuestro sistema inmune se resiente y somos más vulnerables a infecciones y agresiones externas, sobre todo a partir de los 50. Este fenomeno se conoce como inmunosenescencia.1-4

Para ralentizar este proceso, es fundamental entrenar nuestro sistema inmune practicando los 4 pilares del estil de vida inmunofitness:
prevención de enfermedades mediante la vacunación, mantener una alimentación saludable, tener una vida activa y una mente sana.


¿Llevas un estilo de vida inmunofitness?

La prevención de enfermedades mediante vacunación nos ayuda a tener un sistema inmune fuerte.5

Una alimentación adecuada es muy importante para aportar la energía que necesita un sistema inmune sano6

La actividad física y el ejercicio mejoran la salud, reducen el riesgo de padecer algunas enfermedades y ayudan a controlar el sobrepeso.7

El poder de la mente, con la creación de hábitos saludables, es nuestra gran aliada para reforzar nuestros sistema inmunológico.

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